Một bữa ăn dặm bé chỉ huy của bé đã bốc nhón, đang tập thìa

Bé sắp được 11 tháng. Ăn dặm bé chỉ huy từ 6.5 tháng, hiện tại bé đã bốc nhón thành thạo, bé có thể bốc được hạt tròn nhỏ như hạt đậu Hà Lan. Hiện tại bé đang tập thìa đã được 21 ngày.

Bình thường một bữa ăn của bé sẽ như thế này

Lúc đầu mình sẽ bày đồ ăn vào khay để bé tự ăn bằng tay. Bé đã bốc nhón tốt nên đồ ăn mình sẽ cắt nhỏ, cỡ hình vuông 1cm. Nếu để miếng lớn bé sẽ không hứng thú lắm hoặc bé tự xé hoặc bóp đồ ăn nhỏ ra rồi mới ăn và sẽ khá là be bét.

Đây là bữa trưa của bé

• Cơm gói rong biển, cá shirasu (một loại cá giống cá cơm nhưng nhỏ hơn) và khoai lang. Bé nhà mình khá là thích món cơm gói rong biển
• Đậu gà luộc và cá shirasu 
• Bắp non luộc

(Mình giới thiệu bé món đậu gà và bắp non 3 ngày rồi nhưng bé vẫn chưa có hứng thú 😅)

Trong khi bé tự ăn thì mình chuẩn bị món cho bé tập thìa. Vì bé mới tập thìa nên mình sẽ làm những món sền sệt để khi bé cầm thìa lên thì đồ ăn đỡ bị rớt ra ngoài.

Khi bé có vẻ chán với khay đồ ăn lúc đầu (khoảng 10 phút sau đó), mình sẽ để khay qua 1 bên và cho bé tập thìa. Khi đưa chén vào thì mình sẽ để muỗng có xúc sẵn đồ ăn vì bé chưa biết xúc đồ ăn vào thìa. Mình làm như vầy thì khi bé cầm thìa lên bỏ vào miệng sẽ có sẵn đồ ăn trong đó, bé có hứng thú hơn.

Đây là yaourt trái cây

Món này có chuối, thơm, dâu và yaourt không đường. Bé nhà mình rất thích yaourt trái cây. Hầu như ngày nào mình cũng làm món này thì bé mới chịu đưa muỗng lên miệng ăn. Mình có thử cho ăn súp rau củ sền sệt hoặc cháo thì đều thất bại, bé không chịu ăn vậy nên cũng không tập được thìa.

Bé cầm thìa úp xuống như thế này. Vậy nên nếu thức ăn mà không bám dính được thì sẽ rơi hết, khi bé bỏ được thìa vô miệng thì cũng không còn gì để ăn và sẽ dễ nổi cáu. 

Và cho thìa vào miệng như thế này

Sau khi bé ăn hết đồ ăn trong chén, hoặc bé chán không ăn nữa thì mình sẽ cho đồ ăn còn lại trên khay vào chén để bé tiếp tục ăn bằng tay, còn mình tranh thủ pha sữa để bé bú thêm sau đó.

Một lúc sau bé cũng sẽ chán đồ ăn trong chén, và mình sẽ bỏ đồ ăn ra bàn luôn, và bé có hứng thú trở lại

Thường thì bữa ăn của bé sẽ kéo dài khoảng 20-30 phút. Khi bé không ăn nữa thì mình sẽ cho bé kết thúc bữa ăn, đi rửa tay rửa miệng và bú thêm sữa. 

Như vậy là kết thúc bữa ăn trưa của bé.

Một số kinh nghiệm của mình

• Hiện tại bé ăn dặm theo kiểu ăn dặm bé chỉ huy đã được gần 4 tháng. Lúc đầu khi bé mới tập ăn, khả năng bốc, nhai nuốt còn chưa tốt thì mình ngồi chung với bé khi bé ăn để quan sát. Giờ bé đã nhai nuốt tốt rồi nên mình không ngồi bên cạnh hoài nữa, và như vậy mình thấy khi mình không để ý, bé sẽ ăn chủ động hơn nên mình chuyển sang quan sát bé từ phía sau. Thêm nữa là khi ngồi cạnh quan sát con ăn, tâm lý của mình sẽ muốn con ăn nhiều, sẽ cảm thấy không thoải mái khi con ăn ít và sẽ có xu hướng thúc giục và ép con ăn thêm.
• Cho dù là uống sữa hay ăn dặm cũng không ép bé ăn. Lúc đầu mình nghĩ là ăn thêm hay bú thêm được miếng nào tốt miếng đó nên rất hay ép bé, với mong muốn là bé có thể lên cân 1 tí cũng được. Nhưng giờ mình hiểu làm như vậy là không tôn trọng nhu cầu của bé. Vậy nên mình cố gắng để không ép bé, dù có những ngày bé ăn thực sự ít.
• Chén và khay ăn của bé nên chọn loại hít được vào bàn để bé tập trung vào đồ ăn chứ không bị phân tâm chơi với khay và chén.

Xin hết!