子育ての生活
私は産休・育休で長い間お休みしたので、その期間をどういう風に過ごしたのか、そして子育ての生活はどういうものなのか話したいと思います。 子育ての生活は幸せなこととともにチャレンジもたくさんあります。私の一番大きなチャレンジは赤ちゃんを寝かせることです。 うちの赤ちゃんは最初の時は授乳した後、お腹が一杯になったらすぐに入眠しました。最初はちっさいなので、寝る時間が多かったです。でも大きくなればなるほど、入眠しにくくなったので寝かせる方を色々試してみました。 授乳してから抱っこして部屋の中を行ったり、歌ったりしました。暫くはこれで寝てくれたんですが、赤ちゃんが大きくなると重たいので、長時間で抱っこしながら歩くことができませんでした。 その次はちょっと恥ずかしいですが、添い乳して添い寝で赤ちゃんが寝てくれました。前のやり方よりこちらのほうが楽なので、いいなと思いながらこれで過ごしました。最初は子供が入眠してから私は部屋を出て家事をすることができてよかったんですが、続けて行くと、子供は私がそばにいることに慣れてしまったのでベッドから上がると子供が起きてしまいました。結局、子供が寝るときはずっとそばにいて何もできませんでした。 今度はおんぶひもで、背中に乗せて、赤ちゃんを寝かせながら家事をしました。仕方ないので子供が起きるまではずっとおんぶしました。 寝ることはそうなんですが、起きてからもお母さんがそばにいてほしがったんですので、私は家事もシャワをあびることも毎日慌てたんで、自分の時間がなかなか取れませんでした。復帰のことを思いながら自分が子育てと仕事両方できるのか心配しました。 私はこの状況を解決したいので本などを調べて、いい方法を１つ見つけました。 EASYといって、赤ちゃんの1日のリズムを作る方法です。EASYは英語では「優しい」という意味です。頭文字の組み合わせです。 まずEはEat・食事のことで赤ちゃんの場合は授乳のことです。赤ちゃんが朝起きてから授乳します。 次AがActivityで遊び、出かけるなどの活動です。授乳してから活動になります。 そのあとSはSleepで睡眠です。遊んでから寝ます。 最後はY、Your timeです。これは赤ちゃんが寝るときはお母さんが自分の時間があります。 どうして赤ちゃんが睡眠すると...